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Si l’impuissance sexuelle relève encore du tabou pour de nombreuses personnes, il faut savoir que 50 % des hommes sont ou seront touchés par un problème d’érection au moins une fois dans leur existence.

Comment guérir l’impuissance masculine ?
Heureusement, dans la plupart des cas, il s’agit d’une situation temporaire. Mais parfois, certains éprouvent des difficultés qui peut mettre à mal leur vie sexuelle et entraîner une perte de confiance en eux. Cet article va vous expliquer comment guérir l’impuissance sexuelle, ce qui la cause et vous donner des solutions naturelles pour ne plus jamais subir de pannes sexuelles ou difficultés à même de réduire votre libido.

Les causes de la dysfonction érectile

L’impuissance masculine peut être lié à la fois à des troubles physiques et psychologiques. Toutefois, dans la plupart des cas, il s’agit de raisons psychologiques. La plupart du temps, un homme peut avoir du mal à bander par rapport au stress qu’il éprouve. On peut imputer la peur de l’échec ou même, dans certains cas, un manque de désir pour sa partenaire.

L’hygiène de vie peut aussi expliquer ce genre de problème (tabac, alcool, drogue…). Des pathologies comme le diabète peuvent également entraîner une impuissance sexuelle. Enfin quelque chose auquel on ne pense pas forcément, c’est que des problèmes d’érection peuvent être engendrés à cause de certains médicaments comme les anti-dépresseur, par exemple.

Si vous êtes atteint d’impuissance, nous vous conseillons de consulter votre médecin traitant si ces difficultés sont présentes depuis plus de trois mois, et si elles vous font souffrir physiquement ou psychologiquement. S’il peut y avoir une gêne à aborder le sujet avec votre médecin de famille, l’entrevue reste indispensable pour bénéficier d’un diagnostic précis, et bénéficier d’un traitement.

Les actions (naturelles) à mettre en place pour éviter les troubles de l’érection

Avant de s’échiner à trouver les solutions les plus performantes pour traiter l’impuissance, il est conseillé d’adopter des mesures préventives. Pour ne plus subir les problèmes d’érection, il va falloir vous construire une vie saine et avoir une excellente hygiène de vie.

Vous devez, premièrement, réduire à tout prix votre stress, car celui-ci à un véritable impact pouvant entraîner l’impuissance masculine et freiner votre libido. Quelques disciplines pour chasser le stress : yoga, sophrologie...

Nous vous recommandons d’arrêter de fumer, dans le meilleur des cas, de réduire votre consommation d’alcool et de bannir les drogues. Car tous ces toxiques risquent d’impacter négativement votre circulation sanguine et potentiellement engendrer des pannes sexuelles. L’alcool, quant à lui, limite la production de testostérone par votre corps. Si vous consommez plus de trois verres par jour d’alcool, cela va anéantir littéralement votre libido.

Une alimentation déséquilibrée peut aussi avoir un impact négatif sur votre érection. Vous devez donc pratiquer une activité physique régulière pour améliorer votre circulation sanguine, éviter de nouvelles impuissances et faire plus souvent l’amour. Une activité sexuelle régulière optimisera votre circulation artérielle et vous bénéficierez d’une érection plus puissante et durable.


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