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À l’heure actuelle, nous sommes constamment exposés à des niveaux élevés de toxines via notre alimentation, l’eau que nous buvons, l’air que nous respirons, ainsi que certains produits chimiques. Pour les médecins, le foie assure une double fonction. En effet, c’est lui qui gère principalement la désintoxication (ce que le corps fait régulièrement). C’est également un organe digestif.

Comment guérir son foie ?

Le rôle majeur du foie est de filtrer notre sang : il nettoie certains globules rouges, supprime les déchets et nous permet de digérer les graisses. Le foie récupère les toxines qui se promènent dans notre organisme quand nous mangeons, fumons ou suivons un traitement médicamenteux. Le drainage du foie  lui donne un coup de main dans sa quête d’élimination ainsi qu’un coup de boost fort utile qui lui permet de stocker les vitamines (A, D, K, E) dont notre corps a besoin.

Des plantes pour nettoyer son foie naturellement

Il existe de nombreuses plantes qui vous apportent des solutions naturelles pour nettoyer votre foie :

  • Le radis noir dans le cas du nettoyage le foie : servez-vous de son jus (1 cuillère à soupe de 2 à 6 fois par jour) sans aller au-delà de 100 ml. Si vous n’aimez pas son goût, vous pouvez vous procurer cette plante sous forme de poudre ou gélules.
  • L’artichaut pour la stimulation du foie : il améliore la sécrétion biliaire, aide à la digestion et traite les troubles digestifs. On recommande souvent de prendre 2 grammes de feuilles séchées, en infusion, jusqu’à 3 fois par jour.
  • Le pissenlit contribue à se débarrasser des toxines : ses feuilles délivrent de nombreux bienfaits sur les fonctions biliaires de l’organisme. Elles évacuent les toxines et activent la sécrétion biliaire et par stimulation du foie. Il est conseillé de laisser infuser de 3 à 5 g de feuilles séchées dans une tasse environ 10 minutes. À prendre jusqu’à 3 fois par jour.
  • Le boldo optimise la digestion : ses feuilles possèdent une huile essentielle qui contient de l’eucalyptol et des alcaloïdes. Ces derniers vont stimuler la sécrétion de la bile et aider à son évacuation jusqu’à l’intestin. Laissez infuser 10 minutes dans de l’eau bouillante 1 g de feuilles séchées par tasse. Et buvez une tasse avant les repas.

Se faire une cure de citron

Le citron aide le foie de deux manières : il va stimuler la production de bile et aide à décomposer les graisses et les évacuer. La digestion est ainsi plus performante. Il possède de nombreuses propriétés diurétiques qui vont améliorer l’activité rénale et contribuer à éliminer les toxines. La cure de citron (privilégiez toujours les citrons bios) est à effectuer sur 3 semaines, notamment dans le cas d’une fatigue chronique.

Les huiles essentielles pour drainer le foie

Les Huiles Essentielles jouent un rôle majeur dans la régénération des cellules hépatiques. L’HE de menthe poivrée, de citron ou de gingembre rendent plus efficace la digestion et éliminent les déchets hépatiques. Nous vous conseillons de verse 2 gouttes de votre HE sur une petite cuillère qui contient du miel ou de verser le tout sur une boulette de pain. Faites le 2 fois par jour jusqu’à ce que vous soyez remis sur pied.

On peut masser le foie en incluant 2 gouttes d’HE diluées ou pures. Dans le cas de l’huile de citron, il ne faut surtout pas exposer la zone massée au soleil car celle-ci est photosensibilisante !


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