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Vous vous sentez tous les jours fatigué ? Vous êtes épuisé ?

Vous aimeriez avoir davantage d’énergie et de vitalité ?

Il va falloir d’abord trouver la cause de cette fatigue chronique en analysant la façon dont se manifeste votre épuisement, et ainsi trouver des solutions adaptées pour être de nouveau en pleine forme.

Comment guérir la fatigue chronique ?

Distinguer une fatigue normale et une asthénie

Être épuisé après un effort physique violent, un événement stressant, ou un manque de sommeil est tout à fait normal, étant donné que cette sensation disparaît après un sommeil réparateur.

Dans ce genre de cas, la cause de la fatigue est logique et il n’est pas nécessaire de consulter un médecin.

Ce type de fatigue, définie comme réactionnelle, peut aussi arriver pendant des périodes particulières de l’existence : quand une personne est malade, hospitalisée, après une opération, un accouchement, etc.

Quant à l’asthénie, il s’agit d’une fatigue considérée comme anormale quand elle persiste partiellement ou totalement après le repos.

La personne éprouve une sensation désagréable qui la freine pour réaliser ses activités quotidiennes.

La personne atteinte d’asthénie perçoit ainsi un problème entre ce qu’elle doit accomplir et ce qu’elle peut réellement faire.

Si ces symptômes se prolongent six mois ou plus, il s’agit d’une asthénie chronique.

La fatigue : une plainte récurrente chez une personne atteinte d’asthénie

La fatigue chronique entraîne de nombreuses consultations chez le médecin et peut occasionner de nombreux problèmes de santé.

¼ des patients des patients qui consultent un médecin généraliste se plaignent d’asthénie.

Les femmes sont davantage touchées par le phénomène.

L’asthénie peut être causée par des facteurs psychiques ou à un facteur physique (comme un organe malade par exemple).

Un impact sur le physique mais aussi le psychique

Il y a dans toutes les fatigues durables un lien entre facteurs physiques et psychiques.

En effet, toute fatigue physique prolongée a un impact certain sur le psychisme et l’inverse est également vrai.

Ce qui reste difficile pour un médecin, c’est de savoir quelle est la part liée à un ou plusieurs problèmes au niveau physique et également sur le plan psychique, qui entraîne la fatigue récurrente.

Par exemple, une fatigue qui se fait plus intensité durant une journée serait davantage liée à un problème organique.

Au contraire, une fatigue qui survient le matin, accompagnée de signes comme de l’angoisse, de l’agressivité, des troubles de la mémoire et du sommeil est plutôt une cause liée au psychisme.

Vérifier s’il y a présence d’une ou plusieurs maladies dans le cas d’une fatigue chronique

Pour tous les patients se plaignant d’une fatigue chronique, le médecin traitant va vérifier qu’il n’y a pas de maladie comme :

  • Une anémie  causée par une carence en fer
  •  Des maladies infectieuses virales, bactériennes, ou dans certains cas, parasitaires
  •  Des maladies endocriniennes (hypothyroïdie, diabète…)
  •  Des affections auto-immunes (lupus, maladie de Crohn…)
  •  Des maladies neurologiques
  •  Des cancers
  •  Des maladies chroniques comme une insuffisance cardiaque, une broncho pneumopathie chronique obstructive (BPCO) ou une maladie rénale chronique ;
  • Des affections chroniques tel que la fibromyalgie ou des troubles du sommeil comme l’apnée du sommeil

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