AVERTISSEMENT: En visitant notre site, vous comprenez que les informations sur ce site sont alternatives et n'ont pas pour but de prescrire la médecine, ni de guérir, ni de soigner, mais simplement de favoriser un certain bien-être. Référez-vous donc OBLIGATOIREMENT à votre médecin traitant en matière de santé.

L’éjaculation précoce peut être perçue comme un grave problème susceptible de venir perturber vos rapports sexuels. Dans cet article, nous allons aborder les techniques et médicaments qui permettent de retarder le moment de l’éjaculation et ainsi conserver le contrôle sur sa jouissance.

Comment guérir l’éjaculation précoce ?

Il faut savoir qu’en France, un homme sur quatre serait concerné par une éjaculation précoce. On estime qu’un homme est touché par ce trouble sexuel quand il ne peut contrôler son éjaculation, jusqu’à trois minutes après la pénétration, et de ne pas combler sa partenaire.

Les biais psychologiques existants pour lutter contre l’éjaculation précoce

La première chose à faire est de  limiter l’excitation et les tensions. L’homme ne doit pas regarder de films pornographiques ou même s’autosuggestionner avec des images excitantes, sur le plan mental.

En effet, si l’homme est toujours habitué à éjaculer dès qu’il est excité, il risque de faire beaucoup moins durer le plaisir chez sa partenaire. Il est également important de limiter son stress, sexuellement, mais aussi dans la vie quotidienne, car celui-ci peut avoir un effet néfaste.

Ainsi, il est important durant un rapport, de commencer par des préliminaires qui vont rendre la situation moins pesante, et détendre les deux amoureux. La femme sera aussi davantage réceptive et évitera à l’homme de la pénétrer trop vite.

On peut aussi conseiller au couple de faire preuve d’un égoïsme toutefois partagé, où les deux parties se concentrent sur leur plaisir personnel au lieu plutôt que d’être en attente de l’autre. En prenant du plaisir, la femme rassurera son mari et l’aidera à se détendre.

Faut-il mettre un préservatif pour éviter l’éjaculation précoce ?

Un préservatif un peu épais, vient s’ériger comme un mur par rapport à la sensibilité située sous le gland. Ce qui permet d’éjaculer moins vite. Plusieurs marques de préservatifs présentent des modèles avec une tête plus épaisse, ce qui freine les sensations seulement à cet endroit.

La respiration sexo-corporelle

Effectuer la respiration sexo-corporelle amène des résultats positifs. Cela permet à l’homme de se rééduquer seul. Pour cela, il doit réaliser des exercices de respiration par le ventre : il inspire par la bouche pour gonfler son ventre, et expire ensuite en le vidant.

Ensuite, il bouge le bassin en adoptant différentes positions : debout, jambes légèrement fléchies, il déplace ses fesses en arrière ou en avant. Ensuite, il inspire et gonfle le ventre une fois que les fesses sont en arrière et doit souffler pour dégonfler le ventre en amenant le bassin vers l’avant.

L’homme peut ainsi s’exercer à domicile et quand il maîtrise les exercices, peut se masturber en même temps. Toutefois, ce n’est pas la main qui bouge sur la verge, mais la verge qui va vers la main. En cas d’excitation trop forte, il utilise davantage la respiration pour réduire le niveau d’excitation. Quand il y parvient en solo, il peut faire un essai avec sa partenaire. Il est préférable de démarrer par des caresses. Ensuite, la femme va masturber son partenaire, et, si tout se déroule bien, ils pourront avoir un rapport avec pénétration.

Faut-il adopter certaines positions sexuelles contre l'éjaculation précoce prématurée ?

Ce n’est pas simple car l’homme peut se concentrer sur son corps et ses sensations. Et l’exercice est compliqué s’il se trouve sur sa partenaire, les bras tendus, et que les muscles sont très sollicités ! Deux positions sexuelles peuvent néanmoins être sollicitées :

  • La première demande à ce que sa femme participe activement. L’homme est allongé sur le dos, tandis que sa femme est assise sur lui. Ainsi, c’est elle qui va bouger, et lui sera plus relaxé, et ressentira davantage ce qui se passe dans son corps. La femme doit bien sûr être d’accord pour faire l’amour de cette façon. Elle ne doit pas surtout pas décourager son compagnon en instaurant un contexte agréable qui réduit son stress.
  • Une deuxième position est plus simple à proposer pour l’homme, et moins contraignante pour sa partenaire. Ils sont allongés tous les deux, l’homme sur la femme, mais tous les deux quelque peu sur le côté, afin que l’homme soit soutenu par le matelas, et n’ait pas tout son poids sur sa femme. Les bassins se touchent, tandis que le haut du corps est séparé.

De cette façon, les deux partenaires peuvent s’observer, s’embrasser, et se caresser. La femme est réceptive car son mari s’intéresse à elle, et elle ne fera pas attention aux pauses que l’homme effectuera s’il sent le désir monter trop vite. Attention à ne pas faire trop de caresses ou de stimulations car l’homme risque d’être trop excité.


ATELIER VIDEO GRATUIT: Découvrez les 3 piliers utilisés par la médecine douce pour permettre au corps et à l'esprit de se guérir naturellement (2h de vidéos surprenantes).

Lire aussi :

L'article précédent : Comment guérir l’insomnie ?

L'article suivant : Comment guérir miraculeusement ?