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Tout à chacun a des blessures profondes et des cicatrices en surface qu’il essaye de cacher, ce qui l’empêche d’être dans sa pleine authenticité. La souffrance engendrée par ces blessures de l’âme  se manifeste sous forme de masque de défense. Ainsi, l’individu, même s’il tente d’être lui-même, reste coincé dans les mêmes schémas mentaux destructeurs.

Comment guérir son âme ?

L’existence est jonchée de différentes étapes pour enfiler ce masque de protection. Au début de la vie, nous sommes nous même quand nous venons au monde, puis nous ressentons que nous devons être différent pour plaire à nos parents.

Puis nous tentons une petite révolution, à notre échelle d’enfant, quand nous éprouvons la douleur de cette prise de conscience, avant de se résigner et amorcer la création de notre masque en continuant d’avancer dans la vie protégée. Pour se comprendre davantage et avoir une vie plus épanouissante, nous devons accéder à notre être véritable, il est indispensable d’effectuer le chemin en sens inverse.

Il faut alors trouver son masque, écouter son corps et comprendre ce qu’il révèle comme blessures profondes. Il faut s’aimer tel que l’on est, en acceptant ce qui se cache derrière ce bouclier synonyme de révolte.

Nous devons être bienveillants envers nous même en prenant conscience que nous avons soufferte étant enfant ainsi que pour nos parents qui eux aussi ont subi cette souffrance. Il faut ainsi être de nouveau soi-même en acceptant que la vie soit une succession d’expériences qui nous servent à identifier ce qui est bon pour nous. En somme, il s’agit de cultiver l’amour de soi.

Les cinq blessures de l’âme

De nombreux ouvrages relatent « les cinq blessures de l’âme » :

Le Rejet : Il s’agit du masque du fuyant. C’est un individu qui ne croit pas à son droit d’exister, qui pense être nul et sans aucune valeur. Elle cherche souvent à faire les choses à la perfection. Profil de type tendance anorexique. Elle a souvent des peurs irraisonnées.

L’Abandon : C’est le masque d’une personne dépendante, qui va chercher à attirer l’attention d’autrui, ainsi que du soutien en se comportant en victime. Cet individu manque souvent de tonus avec le dos courbé et un corps flasque. Il a souvent besoin d’un grand soutien, et cherche à se comporter en sauveur auprès des autres pour obtenir de la reconnaissance. Il a peur de la solitude !

L’Humiliation : typiquement le masque du masochiste. C’est une personne qui à honte d’elle-même car elle se pense sale. Elle a tendance à souvent se dévaloriser et à tout contrôler pour éviter un éventuel sentiment de honte. Elle mange abondamment pour compenser ses souffrances et affiche un visage rond et ouvert. Elle est effrayée par la liberté !

La Trahison : Masque d’une personne qui veut tout contrôler. Donne l’impression d’être sûre d’elle, est très autoritaire et intolérante, et veut décider pour autrui. Elle a le tempérament d’un chef, n’a aucune confiance envers les autres et ne délègue pas. Sa plus grande peur : la séparation !

L’Injustice : masque porté par une personne rigide, perfectionniste qui cherche à être parfaite. Elle se montre également colérique et froide car elle a du mal à montrer son affection. Elle est souvent injuste envers sa propre personne et a souvent peur de déplaire. Sa plus grande peur : la froideur !


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